ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

تاریخ اکران فیلم های مهم سال ۲۰۱۹


 Captive State
 March 15, 2019
————————
 Aladdin
May 24, 2019
————————
Pet Sematary
April 4, 2019
————————
Artemis Fowl
August 8, 2019
————————
POKÉMON Detective Pikachu
May 2019
———————

ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات...
ما را در سایت ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hamyaremaan بازدید : 50 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 5:13

قارچ = پروتئین

قارچ های خوراكی و مخصوصاً قارچ تازه حاوی مقادیر فراوان پروتئین مورد نیاز بدن است كه از این نظر میزان پروتئین آن حدود 2 برابر پروتئین اغلب سبزیجات و سایر حبوبات می باشد.
 

ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات...
ما را در سایت ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hamyaremaan بازدید : 57 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 5:13

تلفن !؟

برق تلفن مستقل از برق شهر بوده و ربطی به آن ندارد. برای همین است که در زمان خاموشی تلفن کار می کند. برق تلفن از نوع مستقیم بوده اما برق شهر از نوع متناوب است. برق شهر 220 ولت و در مصارف خانگی 16تا 32 آمپر می باشد.

 

 

ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات...
ما را در سایت ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hamyaremaan بازدید : 62 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 5:13

ویژگی‌‌های یک برنامه تمرینی خوب

* روزهای تمرینی طوری طراحی شود که به مقدار کافی‌ به بدن استراحت داده شود

* تمرین منظم گروه‌های عضلانی برای جلوگیری از تمرین زدگی

* تمرین دادن هر گروه عضلانی مشخص برای وارد کردن حداکثر فشار به آنها

* ترکیب مناسبی از حرکات تک مفصلی و چند مفصلی

* گرم کردن و سرد کردن مناسب بدن

ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات...
ما را در سایت ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hamyaremaan بازدید : 63 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 5:13

مواد مغذی موجود در تخم مرغ

 

کولین
دشمن سرطان سینه،کاهنده وزن

کلسیم
ضد سرطان،سلامت مغز

ویتامین B6
آرامش بخش،داشتن خواب منظم

پروتئین
منعطف کردن و رشد عضلات

ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات...
ما را در سایت ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hamyaremaan بازدید : 54 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 5:13

خواص مکمل ال آرژنین

 

تحریک ترشح هورمون رشد

بهبود سیستم ایمنی بدن

افزایش توده عضلانی

نمایان شدن رگ ها

افزایش باروری مردان و زنان

کاهش بافت چربی بدن

ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات...
ما را در سایت ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hamyaremaan بازدید : 52 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 5:13

جلوگیری از جوش زدن بدن

 

 آلو تازه
 کاهو تازه ودارای برگ روشن
هویج خام
 چای سبز
 آب کرفس واسفناج
 آب خیار
 ماست_پنیر روستایی

ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات...
ما را در سایت ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hamyaremaan بازدید : 42 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 5:13

مهمترین علل چرب شدن کبد

استرس
مصرف الکل
فست فودها
خوردن آب بین غذا
مصرف بیش ازحد دارو
مصرف چربی های ناسالم
مصرف بی رویه غذاهای کنسروی

ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات...
ما را در سایت ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hamyaremaan بازدید : 49 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 5:13

بیماری های ناشی از نخوردن صبحانه

 

ابتلا به دیابت
افزایش بیماری قلبی
اضافه وزن افزایش چربی
کند شدن سوخت و ساز
کاهش بهره هوشی
کاهش انرژی بدن
ضعف اعصاب

ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات...
ما را در سایت ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hamyaremaan بازدید : 48 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 5:13

پودر ماهی و خواص آن | وبلاگ خبری همیار من

پودر ماهی و خصوصیات آن تاریخچه ﻣﺼﺮف ﭘﻮدر ﻣﺎﻫﯽخصوصیات و ویژگی های پودر ماهیمحدودیت های استفاده از پودر ماهیاستفاده از پودر ماهیتولید پودر ماهی به روش کانتنیوس یا همان پیوستهفروش پودر ماهی مرغوبتولید و ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات...ادامه مطلب
ما را در سایت ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : hamyaremaan بازدید : 49 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 5:13

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه